Back to basic…..natuur-lijk!

In mei 2024 ben ik een week in de Zuid-Afrikaanse wildernis geweest, midden in een beschermd natuurpark tussen de olifanten en leeuwen. De wilderness Trail was back to basic; lopen met een grote rugzak met proviand en slapen onder de sterrenhemel op een matje.
Geheel vrijwillig heb ik me opgegeven voor deze leiderschapsreis om – weg uit het dagelijks leven – te ontdekken hoe ik weer regie kan nemen de komende tijd. Zonder tent, tijd, telefoon of programma zijn we op pad gegaan, de natuur in.

Wakker worden als de zon opkomt, in stilte lopen om de dieren zo min mogelijk te storen, mooie gesprekken hebben tijdens de picknick tussen de bomen waar de apen ons van een afstandje gade slaan, tijd hebben om overdenkingen van die dag op te schrijven bij ondergaande zon, en ’s nachts bij toerbeurt op wacht staan in de complete duisternis met alleen wat dierengeluiden ver weg en soms dichtbij….
Zomaar een dag in de wildernis…. leven op het ritme van de natuur, in het hier en nu.

In het loslaten van tijd, en van het dagelijkse comfortabele leven heb ik momenten van echte weerstand gevoeld, afgewisseld met intens genieten. Want wat vond ik het de eerste keer spannend om midden in de nacht met een zaklamp de dieren op afstand te houden. En wat was het ongemakkelijk om de hele dag de tijd te hebben om naar mijn ‘monkey mind’ te kunnen luisteren met allerlei belemmerende gedachten. Maar wat heb ik me ook rustig en vrij gevoeld, zo midden in de natuur.

Voor even de ratrace van het dagelijks leven achter me laten, geeft ruimte en biedt perspectief. Ik ervaarde dat als ik me niet laat leiden door belemmerende gedachten zoals twijfel of perfectionisme, ik meer vanuit gevoel en vertrouwen kan leven. De natuur is een spiegel en een leermeester tegelijk, en in die rust ontdekte ik hoe ik steeds weer opnieuw bewust keuzes kan maken.

Zo merkte ik dat het leven zonder tijd en programma me eigenlijk beter afging dan ik vooraf dacht. Me overgeven aan dat wat er in het moment is en daarmee dealen vraagt om flexibiliteit, en daarmee ook het loslaten van belemmerende overtuigingen en gedachten. Want waarom is het altijd mijn ego dat als eerste spreekt; vanuit verstand, de lat zo hoog legt en op basis daarvan keuzes maakt? Dat is best vermoeiend en voelt ook onvrij; zo ben ik te vaak bezig met wat moet in plaats van wat mag of ook kan.
In de eenvoud en de rust van de natuur daar kreeg ik heldere inzichten; als ik nou eens meer ga vertrouwen op mijn gevoel, wat vaker ‘de boel de boel’ laat en in het moment zelf leef?  Dus van hoofd naar hart? Dan maak ik geen keuzes vanuit twijfel of verplichting, maar vanuit veerkracht en vrijheid en kan ik pas écht voluit leven. 

Terwijl ik op een steen aan de rivier zit met deze overdenkingen, zie ik vanuit mijn ooghoeken beweging aan de overkant. Alsof het niets is, springt een impala snel en soepel door het hoge gras van links naar rechts. Het is een mooie metafoor; door de veerkracht kan ze makkelijk obstakels nemen en door de flexibiliteit kan ze makkelijk switchen en kiest ze haar pad op het moment zelf. De natuur is een spiegel en leermeester tegelijk…

En die natuur is thuis ook dichtbij! Weliswaar zonder wilde dieren; al wandelend in het bos hier om de hoek, merk ik ook die rust. ‘In de stilte vind je je antwoorden’, aldus dichter en filosoof Rumi. In de volledige afzondering en stilte van de natuur heb ik ontdekt wat vrijheid voor mij betekent; vanuit het denken in mijn hoofd kwam ik al wandelend, letterlijk stap voor stap, in mijn lijf waardoor ik steeds beter kon luisteren naar mijn hart.

Op die innerlijke reis ontdekte ik dat wil doen waar mijn passie en kracht zit, en waar ik me helemaal vrij voel. Mensen zoals jij begeleiden om samen te ontdekken waar jouw hart weer sneller van gaat kloppen, om je weer je eigen koers te laten bepalen, en zo ook vanuit jouw kern vrijuit te kunnen leven en werken.

Wil jij ook ontdekken hoe je je pad van persoonlijke ontwikkeling kunt vormgeven met meer vertrouwen en vrijheid? Neem dan de ruimte om hier eens bij stil te staan middels coaching (in de natuur) of een Purpose workshop. En krijg de regie terug om vanuit je hart weer vrijuit te leven. Natuur-lijk!